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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	148	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	152	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	167	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	166	00:35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	167	00:40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	169	00:45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	170	00:50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	170	00:55:32	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	168	01:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	168	01:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	162	01:10:04	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	158	01:14:53	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	161	01:19:49	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	160	01:24:53	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	167	01:29:50	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	167	01:34:50	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	169	01:39:38	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	165	01:44:31	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	170	01:49:23	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	171	01:54:12	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	174	01:59:00	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	173	02:03:59	25,00 km
26	0,02 km	0:04	4:24	170	02:04:03	25,02 km