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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	136	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	140	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	00:36:42	6,00 km
7	0,41 km	2:21	5:47	151	00:39:03	6,41 km

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