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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	133	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	139	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	133	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	123	00:42:02	6,00 km
7	1,00 km	9:15	9:15	122	00:51:17	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	122	01:00:02	8,00 km
9	1,00 km	8:44	8:44	121	01:08:46	9,00 km
10	1,00 km	8:31	8:31	123	01:17:17	10,00 km
11	1,00 km	12:48	12:48	109	01:30:05	11,00 km
12	1,00 km	10:56	10:56	124	01:41:02	12,00 km
13	1,00 km	9:40	9:40	115	01:50:42	13,00 km
14	1,00 km	8:58	8:58	118	01:59:40	14,00 km
15	1,00 km	9:06	9:06	118	02:08:46	15,00 km
16	1,00 km	7:55	7:55	129	02:16:41	16,00 km
17	1,00 km	7:29	7:29	135	02:24:09	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	134	02:30:22	18,00 km
19	1,00 km	7:00	7:00	135	02:37:22	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	139	02:43:56	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	140	02:50:09	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	145	02:55:55	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	148	03:01:44	23,00 km
24	0,30 km	1:45	5:43	146	03:03:29	23,30 km

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