Löpning (distans)

"Ta några km"-pass.. planen var 10, men kände mig lite slö. Så körde ett lugnt lite kortare.
Känner inte att jag måste ligga över 50k i veckan ännu, men skall försöka - om kroppen är pigg - att öka sakta men säkert. Vill ha runt 60k - som innan - men har ingen brådska tillbaka.