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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	134	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	140	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	138	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	140	00:45:28	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	136	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	137	00:57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	139	01:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	137	01:14:13	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	141	01:20:09	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	142	01:25:56	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	135	01:31:34	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	143	01:37:35	17,00 km
18	0,10 km	0:35	5:44	140	01:38:10	17,10 km

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