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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	155	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	167	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	166	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	169	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	168	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	165	00:35:19	6,00 km
7	0,62 km	3:26	5:33	168	00:38:46	6,62 km

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