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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	133	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	137	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	138	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	145	00:42:13	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:57	146	00:42:22	7,03 km

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