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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	116	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	120	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	124	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	125	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	124	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	126	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	00:45:17	8,00 km
9	0,32 km	1:44	5:26	126	00:47:01	8,32 km

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