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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	137	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	146	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	145	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	147	00:31:57	5,00 km
6	0,37 km	2:24	6:30	142	00:34:22	5,37 km