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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,47 km	23:58	5:22	144	00:23:58	4,47 km
2	0,91 km	4:00	4:24	154	00:27:58	5,38 km
3	0,11 km	1:00	9:10	159	00:28:58	5,49 km
4	0,88 km	4:00	4:32	166	00:32:58	6,37 km
5	0,11 km	1:00	9:17	169	00:33:58	6,48 km
6	0,92 km	4:00	4:21	180	00:37:58	7,40 km
7	0,09 km	1:00	11:18	171	00:38:58	7,49 km
8	0,91 km	4:00	4:24	175	00:42:58	8,40 km
9	0,10 km	1:00	10:06	175	00:43:58	8,50 km
10	0,24 km	1:30	6:14	169	00:45:28	8,74 km
11	0,08 km	0:45	9:43	164	00:46:13	8,82 km
12	0,30 km	1:15	4:10	170	00:47:28	9,12 km
13	0,08 km	0:45	9:55	177	00:48:13	9,19 km
14	0,25 km	1:00	4:04	184	00:49:13	9,44 km
15	0,05 km	0:30	9:13	189	00:49:43	9,49 km
16	0,16 km	0:45	4:45	191	00:50:28	9,65 km
17	0,10 km	1:00	9:50	183	00:51:28	9,75 km
18	0,34 km	1:30	4:21	186	00:52:58	10,10 km
19	0,07 km	0:45	10:28	187	00:53:43	10,17 km
20	0,28 km	1:15	4:27	185	00:54:58	10,45 km
21	0,07 km	0:45	10:30	183	00:55:43	10,52 km
22	0,24 km	1:00	4:09	184	00:56:43	10,76 km
23	0,05 km	0:30	9:55	184	00:57:13	10,81 km
24	0,18 km	0:45	4:16	184	00:57:58	10,99 km
25	0,11 km	1:00	9:06	185	00:58:58	11,10 km
26	0,24 km	1:30	6:13	195	01:00:28	11,34 km
27	0,00 km	0:01	24:48	162	01:00:30	11,34 km
28	0,23 km	1:03	4:35	192	01:01:33	11,57 km
29	0,07 km	0:45	10:39	194	01:02:18	11,64 km
30	0,23 km	1:00	4:18	193	01:03:18	11,87 km
31	0,06 km	0:30	7:59	189	01:03:48	11,94 km
32	0,16 km	0:45	4:45	190	01:04:33	12,09 km
33	0,10 km	1:00	9:41	179	01:05:33	12,20 km
34	0,30 km	1:30	5:03	184	01:07:03	12,50 km
35	0,07 km	0:45	10:05	181	01:07:48	12,57 km
36	0,28 km	1:15	4:30	190	01:09:03	12,85 km
37	0,07 km	0:45	10:21	195	01:09:48	12,92 km
38	0,22 km	1:00	4:30	192	01:10:48	13,14 km
39	0,05 km	0:30	9:18	194	01:11:18	13,20 km
40	0,17 km	0:45	4:27	198	01:12:03	13,36 km
41	0,06 km	0:35	10:15	200	01:12:39	13,42 km
42	4,71 km	24:47	5:16	195	01:37:26	18,13 km

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Etapper

25 januari 2022 - 05:31

Intervaller