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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	122	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	128	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	134	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	136	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	133	00:32:10	5,00 km
6	0,03 km	0:04	2:15	144	00:32:13	5,03 km