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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	162	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	163	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	154	00:40:27	7,00 km
8	0,12 km	0:42	5:46	162	00:41:09	7,12 km

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