Löpning varvat med gång. 4/1 minut.

På kvällen blev det löpning, har känt mig lite seg under dagen, men efter några km in på dagens pass så märkte jag att kroppen svarade bra, kanske avsaknad av cykling som gjort kroppen extra pigg, nu när jag varit i Växjö i 2 dagar. Körde på lite hårdare i mitten på passet, men kände av lite, högt upp i vänsterlår, så jag sänkte lite i slutet. Fint väder, lite lurigt underlag, lite isigt på en del ställen och blött och nästan geggigt på andra ställen men överlag ändå bra. Hade Saucony Speed-skorna idag. Det är lätt och fin känsla med dom, särskilt efter ett par pass i de tunga Pegasus-skorna. 4 min löpning varvat med 1 minut gång.