annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km24:514:5812300:24:515,00 km
25,00 km20:214:0413600:45:1210,00 km
35,00 km18:563:4714901:04:0815,00 km
44,15 km19:594:4912901:24:0719,15 km

25 januari 2022 - 17:31

Skate Östersund

Längdåkning - Skate
Oväntat lite snö, så det var väldigt isigt bitvis. Åkte först 8km med Isak och sedan själv. Går bättre och bättre med tekniken.
Joggade sedan hem från spåret så det är inkluderat i passet.
19,15   km
Distans
1:24:07
Tid
4:24   min/km
Snitt
134
Snittpuls
165
Maxpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige