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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	125	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	131	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	132	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	129	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	132	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	136	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	133	00:46:28	7,00 km
8	0,02 km	0:08	5:56	128	00:46:36	7,02 km

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