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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	114	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	120	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	124	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	125	00:24:28	4,00 km
5	0,47 km	2:46	5:55	129	00:27:13	4,47 km

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