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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	120	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	132	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	135	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	138	00:25:48	4,00 km
5	0,96 km	5:58	6:15	138	00:31:46	4,96 km