annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	00:44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	00:50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	00:55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	01:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	01:06:30	12,00 km
13	0,55 km	2:43	4:57	01:09:12	12,55 km

26 januari 2022 - 13:42

Brännås-Almekärrplatå-Aspenäs-Riddarsten

Löpning - Distans

Solen tittade fram idag igen🌞! +6° ut o jogga.
Om jag inte fick nog med gårdagens backar i Floda, då måste jag vara nöjd nu, eftersom idag tog några extra backar här i Lerum med minst lika många höjdmeter.
Bara bra, nöjd o belåten.

12,55 km
Distans

1:09:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

174
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 1244 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Strumpor Injinji ...
Total distans: 592 km

annons