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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	00:28:59	5,00 km
6	0,11 km	0:37	5:35	145	00:29:36	5,11 km

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