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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	104	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	113	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	115	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	118	00:24:14	4,00 km
5	0,63 km	4:05	6:26	108	00:28:19	4,63 km

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