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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	137	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	137	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	139	00:25:57	4,00 km
5	0,99 km	6:22	6:27	136	00:32:19	4,99 km