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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	115	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	134	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	135	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	134	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	130	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	130	00:48:10	9,00 km
10	0,87 km	4:41	5:24	137	00:52:50	9,87 km

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