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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	112	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	121	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	119	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	120	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	124	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	127	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	127	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	118	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	117	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	116	01:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	117	01:10:21	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	119	01:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	117	01:22:01	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	118	01:27:41	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	123	01:33:34	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	118	01:39:08	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	120	01:45:24	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	115	01:51:24	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	116	01:57:34	20,00 km
21	1,00 km	5:59	5:59	115	02:03:33	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	117	02:09:17	22,00 km
23	0,10 km	0:40	6:28	115	02:09:57	22,10 km

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