Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
136
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
144
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
143
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
146
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
147
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
155
00:29:20
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
156
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
148
00:39:13
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
146
00:43:33
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
157
00:48:29
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
154
00:53:11
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
156
00:57:43
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
154
01:02:24
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
156
01:07:05
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
162
01:11:25
15,00 km
16
1,00 km
4:38
4:38
175
01:16:03
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
172
01:20:22
17,00 km
18
1,00 km
4:37
4:37
161
01:24:59
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
165
01:29:33
19,00 km
20
0,23 km
0:48
3:33
159
01:30:22
19,23 km
29 januari 2022 - 10:08
90min klassiskt Rocklunda
Längdåkning - Distans
Tröga spår efter regnet. Körde lite hårdare i backarna på slutet och blev rejält trött!
19,23
km
Distans
1:30:21
Tid
4:42
min/km
Snitt
154
Snittpuls
183
Maxpuls
annons