GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	140	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	155	00:09:07	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	161	00:13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	163	00:17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	165	00:22:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	00:27:34	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	133	00:33:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	133	00:39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	00:45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	139	00:51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	135	00:57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	135	01:02:54	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	135	01:08:41	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	136	01:14:34	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	136	01:20:20	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	132	01:26:14	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	139	01:32:09	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	142	01:37:52	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	144	01:44:19	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	143	01:50:39	20,00 km
21	1,00 km	6:03	6:03	142	01:56:41	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	147	02:02:30	22,00 km
23	1,00 km	6:16	6:16	149	02:08:46	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	146	02:14:23	24,00 km
25	0,32 km	1:38	5:09	143	02:16:01	24,32 km

annons