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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	139	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	143	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	141	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	139	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	00:52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	00:58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	134	01:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	135	01:09:14	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	132	01:14:29	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	145	01:19:43	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:16	146	01:19:44	15,01 km