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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	138	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	133	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	136	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	135	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	139	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	139	00:59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	136	01:04:41	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	135	01:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	137	01:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	137	01:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	136	01:25:41	16,00 km
17	0,50 km	2:37	5:12	137	01:28:18	16,50 km

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