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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	154	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	156	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	161	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	160	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	164	00:33:21	5,00 km
6	0,04 km	0:18	8:07	173	00:33:39	5,04 km