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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	136	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	162	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	157	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	158	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	174	00:38:02	6,00 km
7	0,14 km	0:46	5:36	168	00:38:48	6,14 km

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