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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	160	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	166	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	160	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	157	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	154	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	160	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	155	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	00:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	159	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	153	01:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	157	01:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	155	01:16:09	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	158	01:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	160	01:27:04	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	149	01:32:44	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	153	01:38:13	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	157	01:43:49	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	157	01:49:27	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	157	01:55:05	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	158	02:00:24	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	160	02:05:40	23,00 km
24	0,11 km	0:39	6:11	157	02:06:19	23,11 km

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