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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	127	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	129	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	132	00:39:56	7,00 km
8	0,80 km	4:31	5:37	133	00:44:27	7,80 km

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