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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	144	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	151	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	149	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	155	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	146	00:43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	146	00:49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	149	00:55:41	9,00 km
10	0,38 km	2:20	6:12	150	00:58:01	9,38 km

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