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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	142	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	136	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	136	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	132	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	133	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	131	00:57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	132	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	131	01:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	137	01:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	128	01:20:15	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	128	01:25:44	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	131	01:31:14	16,00 km
17	0,51 km	3:06	6:07	131	01:34:20	16,51 km

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