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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	167	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	166	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	156	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	154	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	156	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	156	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	172	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	172	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	173	01:00:07	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	170	01:06:35	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	169	01:13:00	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	171	01:19:11	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	172	01:25:29	14,00 km
15	0,27 km	1:45	6:34	157	01:27:15	14,27 km

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