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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	117	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	116	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	120	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	120	00:34:08	6,00 km
7	0,28 km	1:28	5:17	122	00:35:36	6,28 km

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