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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	152	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	155	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	159	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	165	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	163	00:42:51	7,00 km
8	0,99 km	6:09	6:13	165	00:49:00	7,99 km
9	0,35 km	2:11	6:12	168	00:51:11	8,34 km

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