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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	132	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	146	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	156	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	158	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	160	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	166	00:39:09	6,00 km
7	0,03 km	0:09	5:23	167	00:39:19	6,03 km

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