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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	111	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	114	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	115	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	116	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	116	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	118	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	117	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	118	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	122	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	124	01:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	125	01:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	127	01:14:33	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	129	01:19:49	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	131	01:24:53	15,00 km
16	0,15 km	0:47	5:17	133	01:25:40	15,15 km

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