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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	102	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	160	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	156	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	158	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	164	00:47:00	8,00 km
9	0,21 km	1:08	5:32	132	00:48:08	8,21 km

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