Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
0
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
0
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
0
00:17:01
3,00 km
4
0,40 km
1:33
3:53
0
00:18:34
3,40 km
5
0,40 km
1:37
4:05
0
00:20:11
3,80 km
6
0,25 km
2:01
8:11
0
00:22:13
4,04 km
7
0,04 km
0:50
23:30
0
00:23:03
4,08 km
8
0,39 km
1:37
4:10
0
00:24:40
4,47 km
9
0,11 km
1:32
13:54
0
00:26:11
4,58 km
10
0,38 km
1:36
4:12
0
00:27:48
4,96 km
11
0,08 km
1:31
18:06
0
00:29:19
5,04 km
12
0,19 km
0:43
3:52
0
00:30:02
5,23 km
13
0,08 km
1:31
18:30
0
00:31:33
5,31 km
14
0,19 km
0:44
3:55
0
00:32:17
5,50 km
15
0,10 km
1:32
15:49
0
00:33:48
5,59 km
16
0,19 km
0:43
3:47
0
00:34:32
5,78 km
17
0,04 km
0:32
12:10
0
00:35:04
5,83 km
18
1,00 km
5:53
5:53
0
00:40:57
6,83 km
19
1,00 km
6:10
6:10
0
00:47:07
7,83 km
20
1,00 km
6:06
6:06
0
00:53:12
8,83 km
21
1,00 km
5:49
5:49
0
00:59:02
9,83 km
22
1,00 km
6:08
6:08
0
01:05:09
10,83 km
23
0,07 km
0:26
6:23
0
01:05:35
10,90 km
4 februari 2022 - 12:30
Ekängen
Löpning - Lång intervall
10,27
km
Distans
55:56
Tid
5:27
min/km
Snitt
164
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
17:01
5:40 min/km
Repetition 1
400 m
01:33
3:52 min/km
Repetition 2
400 m
01:37
4:02 min/km
Repetition 3
400 m
01:37
4:02 min/km
Repetition 4
400 m
01:36
4:00 min/km
Repetition 5
200 m
00:43
3:35 min/km
Repetition 6
200 m
00:44
3:40 min/km
Repetition 7
200 m
00:43
3:35 min/km
Nerjogg
5,07 km
30:22
5:59 min/km
Asics Cumulus 23_...
Total distans: 1127 km
annons