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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	130	00:17:04	3,00 km
4	0,23 km	1:19	5:37	130	00:18:23	3,23 km

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