Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
112
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
118
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
115
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
121
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
118
00:25:01
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
120
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
121
00:34:43
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
136
00:38:57
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
121
00:43:47
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
122
00:48:56
10,00 km
11
0,00 km
0:02
5:56
127
00:48:58
10,00 km
4 februari 2022 - 15:59
Distans
Löpning - Distans
Riksvidrigt väder ute och underlaget på bisss ställen var ren is. Drog på lite och snodde en 2:a plats på ett kort segment.
10
km
Distans
48:58
Tid
4:54
min/km
Snitt
120
Snittpuls
156
Maxpuls
190
Kadens
annons