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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	150	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	00:33:53	6,00 km
7	0,27 km	1:24	5:17	153	00:35:17	6,27 km

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