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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	140	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	145	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	144	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	148	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	142	00:54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	154	01:00:34	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	148	01:06:38	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	147	01:12:45	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	147	01:18:47	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	145	01:24:56	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	147	01:30:59	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	148	01:37:12	16,00 km
17	0,14 km	0:52	6:09	150	01:38:03	16,14 km

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