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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	2:49	4:09	148	00:02:49	0,68 km
2	0,01 km	2:34	04:02:12	135	00:05:24	0,69 km
3	0,67 km	2:46	4:07	155	00:08:09	1,36 km
4	0,01 km	2:29	03:28:51	140	00:10:38	1,37 km
5	0,67 km	2:47	4:09	157	00:13:26	2,05 km
6	0,01 km	2:31	05:44:54	142	00:15:57	2,05 km
7	0,67 km	2:42	4:01	160	00:18:39	2,72 km
8	0,02 km	2:27	02:37:23	141	00:21:06	2,74 km
9	0,68 km	2:37	3:53	162	00:23:44	3,42 km

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