Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
0
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
0
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
0
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
0
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
0
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
0
00:47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
0
00:52:11
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
0
00:57:13
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
0
01:02:10
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
0
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
0
01:11:45
14,00 km
15
0,01 km
0:02
3:59
0
01:11:48
14,01 km
15 juni 2016 - 06:21
Ramsjöhultsrundan
Löpning - Långpass
Härligt morgonpass runt Ramsjöhult i lugnt tempo, bra känsla i kropp och ben när jag vilar varannan dag, mycket stor skillnad. Nu laddar jag för hundpassning tills jobbet börjar:)
14,01
km
Distans
1:11:47
Tid
5:07
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1224 km
annons
