Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
124
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
135
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
134
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
136
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
137
00:24:38
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
135
00:29:49
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
136
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
134
00:40:01
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
140
00:44:59
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
136
00:50:09
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
133
00:55:15
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
127
01:00:43
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
127
01:05:45
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
129
01:10:54
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
129
01:16:09
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
133
01:21:12
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
137
01:26:30
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
138
01:31:38
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
137
01:36:45
19,00 km
20
1,00 km
5:08
5:08
135
01:41:54
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
134
01:47:09
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
134
01:52:21
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
136
01:57:37
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
135
02:02:41
24,00 km
25
0,02 km
0:07
5:09
135
02:02:48
24,02 km
5 februari 2022 - 10:52
Friskis Halvmara +
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida. Lugnt idag, tunga ben från gårdagens styrketräning garanterade dessutom lugnt tempo..... :-)
24,02
km
Distans
2:02:47
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
178
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km
annons