Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
124
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
135
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
134
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
136
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
137
00:24:38
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
135
00:29:49
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
136
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
134
00:40:01
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
140
00:44:59
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
136
00:50:09
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
133
00:55:15
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
127
01:00:43
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
127
01:05:45
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
129
01:10:54
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
129
01:16:09
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
133
01:21:12
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
137
01:26:30
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
138
01:31:38
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
137
01:36:45
19,00 km
20
1,00 km
5:08
5:08
135
01:41:54
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
134
01:47:09
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
134
01:52:21
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
136
01:57:37
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
135
02:02:41
24,00 km
25
0,02 km
0:07
5:09
135
02:02:48
24,02 km
5 februari 2022 - 10:52
Friskis Halvmara +
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida. Lugnt idag, tunga ben från gårdagens styrketräning garanterade dessutom lugnt tempo..... :-)
24,02
km
Distans
2:02:47
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
178
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km
annons