GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	135	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	146	00:16:49	3,00 km
4	0,42 km	2:20	5:31	148	00:19:09	3,42 km
5	0,68 km	3:03	4:28	157	00:22:12	4,10 km
6	0,16 km	1:00	6:04	147	00:23:11	4,27 km
7	0,67 km	3:01	4:30	157	00:26:13	4,94 km
8	0,15 km	0:59	6:23	152	00:27:11	5,09 km
9	0,72 km	2:59	4:09	166	00:30:10	5,81 km
10	0,15 km	1:01	6:49	153	00:31:11	5,96 km
11	0,70 km	3:00	4:18	171	00:34:12	6,66 km
12	0,17 km	1:00	6:02	159	00:35:12	6,82 km
13	0,73 km	3:00	4:04	171	00:38:11	7,56 km
14	0,16 km	0:59	6:07	159	00:39:11	7,72 km
15	0,71 km	3:01	4:15	174	00:42:11	8,43 km
16	0,17 km	0:59	5:51	165	00:43:11	8,60 km
17	0,74 km	3:01	4:05	173	00:46:11	9,34 km
18	0,17 km	0:59	5:57	161	00:47:11	9,50 km
19	0,72 km	3:00	4:09	178	00:50:11	10,23 km
20	0,17 km	1:00	5:58	170	00:51:11	10,40 km
21	0,79 km	3:01	3:50	180	00:54:11	11,18 km
22	0,17 km	0:59	5:44	175	00:55:11	11,35 km
23	0,76 km	3:01	3:56	183	00:58:11	12,12 km
24	1,00 km	5:24	5:24	148	01:03:35	13,12 km
25	1,00 km	5:15	5:15	147	01:08:50	14,12 km
26	1,00 km	5:17	5:17	149	01:14:08	15,12 km
27	0,75 km	4:00	5:21	152	01:18:08	15,87 km

annons