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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	158	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	151	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	153	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	166	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	161	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	159	00:41:53	7,00 km
8	0,01 km	0:05	6:26	159	00:41:58	7,01 km

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