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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	125	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	124	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	131	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	127	00:24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	124	00:28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	127	00:33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	00:38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	132	00:43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	132	00:47:55	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	129	00:52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	128	00:57:27	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	131	01:02:21	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	127	01:07:01	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	136	01:11:44	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	132	01:16:40	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	135	01:21:29	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	135	01:26:19	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	138	01:31:05	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	140	01:35:42	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	139	01:40:25	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	139	01:45:04	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	137	01:49:49	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	133	01:54:31	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	129	01:59:16	25,00 km
26	0,14 km	0:49	5:45	125	02:00:05	25,14 km

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